stoppen

20/3 2009

I smoked alot

8

‘t Is ondertussen al weer 9 maand geleden dat ik gestopt ben met roken. Ik stapte net buiten op mijn terras met een bakje koffie en dacht er aan dat ik steeds voor mijn vertrek naar het werk een peukje ramde met wat koffie.  - Een peukske rammen –  deed ik ongeveer 30 keer per dag! Ik kan het haast niet meer geloven, hoe verslaafd ik  was, niet te doen. De dagelijkse drang naar een sigaret is echt verdwenen, maar er passeren nog steeds wekelijks momenten waarbij ik zo naar een sigaret zou grijpen. Stiekum, niemand zou het ooit weten… maar daar fop ik alleen mezelf met!

Ik ben het gevecht dus vlotjes aan het winnen, maar dat is maar een begin. Ik ben vooral hard bezig om mijn conditie weer op peil te krijgen met sporten en alles er op en eraan. Dat is een ander paar mouwen: daar waar ik de vorige keer schijnbaar héél snel terug in conditie was, kost het me  nu véél meer moeite om op niveau te komen. Maar dat kan ook perceptie zijn want toen was ik drie jaar gestopt en ik vergelijk natuurlijk met hoe mijn conditie was de dag voor dat ik hervallen ben. De gedachte dat ik in die twee jaren dat ik hervallen ben héél veel kapot heb gemaakt in mijn longen krijg ik niet uit mijn hoofd. Ik ben goed bezig en misschien ben ik gewoon te ongeduldig. In elk geval ben ik geen rokende, gorgelende en stinkende mens meer…. I stand tall !!

8/1 2008

Substitute for

6

my previous addiction:

en elke keer als ik zo een ding in mijn mond steek krijg ik waanzinnig de hik!