nike +

6/3 2009

Tandje bij

8

Donderdag voor de derde maal gaan lopen via de Nike + challenge. Normaal loop ik zo een 4 km. Gezien de achterstand die we hebben op de vrouwen en ook een beetje omdat herfstmensje met via twitter zei dat ze al 6 km liep, heb ik een tandje bijgestoken en voor een toer van 6km gegaan. En dat heb ik geweten hoor, ineens je toer verhogen met 50% dat voel je wel, maar dat heb ik dan gecompenseerd door (nòg) trager te lopen. Maar de spiertjes waren zéér stijf vandaag, maar de looproutine moet er nog verder inkomen en dan verdwijnt dat weer, en dat weet ik uit een vorig sportief verleden.

We zijn goed bezig: Bruno van volume 12 die doet volgens mij de laatste dagen alles al lopend, want die is kilometers aan ‘t vreten. Mister aaiboek ligt nog gedeeltelijk geveld door een nasale opstropping, ik hoop dat hij snel beter wordt want ik heb zo de indruk dat die wel een serieuze streep kilometers kan aanleveren. In elk geval ben ik de laatste (nog) niet…

Donderdag (pinten pakken) en vrijdag (uitkateren) zijn rustdagen, zaterdagochtend bij het kraaien van de haan sta ik weer in ‘t park te trappelen, al dan niet ter plaatse.

24/2 2009

Move that ass

5

Ok, nog een paar dagen en het mannlijke loopteam mag ook van start gaan met de Nike+ Blog challenge. ‘t Zal varen want de dames hebben al een slordige 200 km bijeengelopen. We zullen stevig uit onze nieuwe sportsloffen mogen schieten om op gelijk niveau te komen?

Om mezelf wat te motiveren en de sociale controle alert te houden heb ik rechts in de zijbalk een online loop equivalentje van mezelf gezet. U ziet dat deze chubby bobby, nog niet echt gemotiveerd is maar dat komt omdat we nog niet mogen starten. Vanaf vrijdag zal u de kilomterers zien stijgen. En echt, als ik die dames zo zie presteren, dan begint de competitie drang bij mij ook wel de kop op te steken, ik kan niet wachten om te starten! To be continued…

in Lifelog , Running Tags: ,